Δείτε αυτές τις θρεπτικές συνταγές για μπισκότα χωρίς αλεύρι και ζάχαρη.

🛒 Υλικά (για περίπου 12 μπισκότα):
🥜 100 γρ. καρύδια
🌰 50 γρ. αμύγδαλα
🥜 50 γρ. φουντούκια
🌻 50 γρ. σπόροι κολοκύθας
🌾 50 γρ. ηλιόσποροι
🥥 30 γρ. νιφάδες καρύδας
🍑 50 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα (ψιλοκομμένα)
🍯 4 κουταλιές της σούπας μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου, αν θέλετε μια vegan εκδοχή)
🥚 1 ασπράδι αυγού (προαιρετικά, για να δέσει η μάζα)
🍴 Προετοιμασία;
1️⃣ Προετοιμασία υλικών: Μαχαιροπήρουνα και αξεσουάρ μαχαιριού